喝茶也能喝的头晕无力、手都心慌、头冒冷汗、恶心想吐 ， 竟然跟喝醉了酒一样 ， 醉酒很常见 ， 醉茶到底是怎么一回事？为什么喝茶也会醉？?适量喝茶的确能够消食解腻、提神解乏 ， 让人感觉神清气爽、心情舒畅 。但是所谓物极必反 ， 喝茶喝的太多了也会让人不适 。?茶叶中含有咖啡碱 ， 而咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用 ， 可以引起心跳加快、血液循环加快以及肠胃的不适等一系列症状 。尤其在空腹的时候饮用浓茶 ， 会加速降低血糖含量、再加上咖啡碱的兴奋作用 ， 会让人体出现心慌头晕、四肢乏力的不适症状 。也就是传说中的醉茶 。什么情况下容易醉茶?喝茶与喝酒一样 ， 一起喝同样的酒 ， 有的人没事 ， 有的人却上头 ， 这跟每个人的身体状况以及对茶的适应程度有关 。?平日很少喝茶的人 ， 稍微多喝身体不耐受 ， 就可能过量而醉 。?平日喝温和的茶类 ， 例如：红茶、武夷岩茶、熟普等 ， 多酚类、咖啡碱含量相对较少 ， 突然改喝比较刺激的茶 ， 如绿茶或生普 ， 又喝得过量 ， 自然就容易醉茶了 。?空腹时茶喝多了也容易醉茶 ， 肠胃会因为茶汤的刺激而不舒服 ， 还容易出现类似低血糖的状况 。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒的茶 ， 也容易醉茶 。如何才能预防醉茶呢?既然知道了醉茶是如何发生的 ， 那么我们就能够轻松的避免出现醉茶情况了 。?饮茶不宜过浓 ， 如果是平时喝茶比较少的人 ， 以5g茶叶 ， 150mL沸水 ， 冲泡一分钟所得茶汤浓度为宜 ， 可根据不同茶类和个人口味做适当调整 。?饮茶不宜过多 ， 如果到外面饮茶 ， 喝不下了 ， 就留半杯茶在杯中 ， 主人就可以知道你的意思了 。一次性喝5泡茶之后 ， 就应该稍作休息 ， 吃点东西 ， 让机体稍微适应一下再喝 。如果持续饮茶不休息也不吃点茶食 ， 就很容易醉 。?不要空腹饮茶 ， 空腹饮茶时 ， 茶水会刺激胃黏膜 ， 让人产生肠胃灼热、反酸等不适感 。喝茶前先吃一些食物 ， 半小时后再喝茶 ， 喝茶期间也可以吃些饼干、坚果等 ， 可以比较有效地预防醉茶了 。已经醉茶怎么办？?当发现自己轻微醉茶之后 ， 最简单的办法就是吃点甜食以提高血糖含量 ， 然后稍微休息一下 ， 做一下深呼吸 ， 心态平和 ， 种种不适就会大大缓解直至消除 。?醉茶后我们也无须谈茶色变 ， 只要按正确的方法饮茶 ， 是不太容易醉茶的 ， 要想发挥茶给身体带来的最大好处 ， 就要把握好这个度 。【醉茶后头晕、手抖、冒冷汗要怎么办？】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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