文章插图
红提子的营养十分丰富，含有17%以上的葡萄糖和果糖，以及富含蛋白质和钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素 。对于一些具有手脚冰冷的朋友来说，红提子还是解决手脚冰冷的一个最好的选择了 。想想这个冬天没有男票暖手的时候，最好就是自己躲起来吃点红提子了 。总之日常如果常吃红提子的话，就可以起到一个补血益气的作用了，那么，它有怎样的功效与作用呢？
1、化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。
2、补血益气
适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 。
3、强筋、壮骨
强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软 。而且它含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢 。
4、养颜护肤
含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩 。
5、预防低血糖
红提子含有丰富的葡萄糖，能缓解因人体缺乏葡萄糖引起头晕、乏力的症状，具有预防低血糖的功效 。
6、抗肿瘤
红提子含有丰富的维生素和大量矿物质，能清除体内自由基，预防人体中低密度脂蛋白的氧化，能有效地抵抗肿瘤 。
7、通利小便
红提子中的苹果酸、柠檬酸和氨基酸等物质，能清除人体的毒素，并排出体外 。
红提子做为四大水果之道，可以说也是具有很强的养生的功能的，因此对于喜欢吃水果的我们来说当然不可错过这种养生的水果了，平时也可把红提子当成一种最佳的天然的美容护肤品 。
- 辣木籽的功效与作用，一种神奇的天然食品，不同体质的人吃出不同味道回帖 0条
- 荞麦茶的功效与作用有哪些？听好多人说荞麦茶可以有好多功效的，不是那位懂的知道功效和作用啊？回答 0条【红提子的功效与作用】
- 荞麦茶的功效与作用有哪些？听好多人说荞麦茶可以有好多功效的，不是那位懂的知道功效和作用啊？回答 0条【红提子的功效与作用】
推荐阅读
- 平菇的储存方法
- 菜薹的营养价值
- usb2.0和3.0的区别 usb2.0和3.0有什么区别
- 奶酪夹心面包的做法
- 面食点心的做法大全
- 男人喜欢娶的4种旺夫女人
- 适合孩子吃的海鲜
- 排骨炖萝卜的做法
- 佛山枫叶寿司
- 苋菜大团子的做法