大写懵逼 拔罐居然有特定食谱！
拔罐瘦身餐单之早餐
力荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋 。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，啥糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃 。
拔罐瘦身餐单之午餐
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种 。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行 。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧 。
实在，鱼是不错的选择 。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子 。
【大写懵逼 拔罐居然有特定食谱！】拔罐瘦身餐单之晚餐
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌 。放少许盐和醋就行了 。
拔罐瘦身餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品 。另外，酸奶是最好的选择 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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