冬季养生要把握食机 7大养生菜不容错过
发布时间:2013年09月27日 10:39进入复兴论坛来源：爱美网手机看新闻
营养速查：莴笋肉质细嫩，生吃热炒均宜 。常吃莴笋，增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌 。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益 。
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