吃什么去除黑色素 推荐两种食物
你是否也有肌肤的问题呢 ， 很多人都有肌肤的问题 ， 比如说皮肤干燥啊 ， 油腻啊 ， 还有就是色斑的情况了 ， 如果是黑色素沉积的话 ， 很容易导致黑斑的情况哦 ， 你知道应该如何去除黑色素的吗 ， 下面的这些食物可以有改善的作用 ， 来看看吧 。
【吃什么去除黑色素 推荐两种食物】西红柿
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿 ， 对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失 。西红柿经常吃的话可以有改善黑色素沉淀的作用 ， 对于抑制黑色素有帮助 。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克 ， 红枣20枚 。将黑木耳洗净 ， 红枣去核 ， 加水适量 ， 煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。本食谱中的黑木耳 ， 《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。黑木耳可润肤 ， 防止皮肤老化;大枣和中益气 ， 健脾润肤 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。黑木耳和红枣的搭配可以有滋润肌肤的作用 ， 对于美容养颜有好处 ， 而且还可以去除黑色素 。
关于吃什么可以有去除黑色素的这个问题 ， 你都知道了吧 ， 可以看出的是这些食疗的方法可以起到很好的保健的作用和效果 ， 可以有美容养颜的作用哦 ， 同时也可以去除黑色素 ， 去除色斑 ， 大家不妨试试这些食疗方法 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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