孕妇早上喝粥可以配什么面食
面包只是面粉发酵烤制的，看你吃的面包品种了，不过基本是填肚子用的 。
其实早餐粥可以煮好多种：八宝粥，红枣粥，绿豆粥，燕麦粥，玉米粥，小米粥，南瓜粥，黑米粥，瘦肉粥，鸡茸粥等...流质食品是最好吸收的，那些粥隔天换着吃，既不会吃腻，营养也会更丰富，而且现在8个月，最好多吃点粗粮，防止便秘 。
早上如果不想喝粥，还可以喝点豆浆，牛奶，黑芝麻糊 。
每天1-2个鸡蛋足够了（白煮蛋会比较好，茶叶蛋不太适合吃） 。
尽量不要吃的太单一
切片面包问题不大 。尽量不要吃过油、过甜的面包 。西方甜品中大多含氢化油，奶油之类的也是氢化油 。包括蛋挞之类 。感觉很营养，但是你看了做蛋挞的材料就知道里面奶油含量有多少了 。高热量，高糖分 。对宝宝不是很好 。
建议吃中式的面食 。菜包比较好 。
总吃面包肯定是不好，如果想吃面包建议吃那种全麦面包，最好是自己在家做饭吃，外面卖的面包再好，也是有添加剂的，偶尔的吃吃可以，但不要经常吃 。多吃水果、粗粮和粗纤维的蔬菜，预防便秘和孕高糖，祝好孕
面包有反式油，吃多了会长胖 。孕八个月了注意补铁补钙，其他正常吃饭菜就好了，多吃蔬菜水果 。不要吃太多主食，以免自己长得太胖，容易妊娠高血压 。另外胎儿长得太大，顺产也难 。
你好！
1、还算不错 。
2、首先根据自己喜好 。
3、但是尽量新鲜、多样化，那些油炸、烧烤的少吃，没有多少营养价值的 。
你的早餐建议：
1、不要天天都吃一样的，多样化，换着吃 。
2、喝点牛奶、豆浆 。
3、吃点新鲜的蔬菜，洗净后用开水烫一下就吃，不要过多 。
4、饭后再吃点水果 。
5、面包可以吃，但是不要天天吃，比起中国的包子来说：我认为包子更有营养些 。
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