经常按摩背部能预防感冒
中医认为经常按摩背部能提高免疫力 ， 防感冒 。经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打 ， 可以疏通经络 ， 安心安神 ， 帮助预防感冒 ， 另外 ， 搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果 。
【按摩手法】：
在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等 。
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【经常按摩背部能预防感冒】冬季如何打好“保胃战”
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