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职场女性需注意自身的心理障碍
职场女性需注意自身的心理障碍
职业女性遇到的心理困扰可分为三大类：工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系 。
工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣 。一位在高中当老师的女性 ， 感觉工作压力大 ， 特别没有意思 ， 但又不知自己适合干什么工作 。现在各行各业的人工作压力都比较大 ， 却又不知逃向哪里 ， 于是心理上产生障碍 。
已婚的职业女性容易因为家庭、婚姻与工作的矛盾而产生心理障碍 。有一位女性担任部门的负责人 ， 由于在工作中倾注了大量的心血 ， 晚上回家后疲惫不堪 ， 懒得再讲话 ， 她的丈夫很体谅她 。可是时间长了 ， 她的丈夫也需要有个情感宣泄的对象 ， 先是与朋友去酒吧等地方聊天 ， 后来有了婚外恋的迹象 。当这位女性意识到婚姻危机的时候 ， 她很恐慌 ， 突然来了个180度大转弯：她把工作撇在一边 ， 到处跟踪丈夫 ， 以得到他婚外恋的证据 。结果 ， 费尽心机 ， 也没有找到确凿的证据 。这是一个比较极端的例子 。
在人际交往中 ， 职业女性容易被别人的评价左右 。职业女性有一个通病：她们都比较要强 ， 当她们的工作不被上级或者外界认可的时候 ， 很容易产生自卑的心理 。在她们受到指责的时候 ， 她们会觉得受到了嘲弄 ， 自尊心受到伤害 ， 这与她们不能客观地看待自己有关 。长期的心理障碍会破坏系统生理平衡 ， 进而诱发各种疾病 ， 如高血压、癌症 。
【职场女性需注意自身的心理障碍】 45岁以上的职业女性内分泌发生变化 ， 各种代谢性疾病 ， 如甲亢和糖尿病等都有可能侵袭她们 。二三十岁的职业女性由于代偿能力强 ， 生理上的变化较小 ， 但是上面所说的这些疾病会潜伏在体内 ， 导致疾病早来 。所以职业女性的心理要在正常轨道上行走 ， 应调整一个观念 。应该尝试从工作、生活中寻找乐趣 ， 自己给自己做评价 ， 不要以别人的评价来检验自己的工作成绩 。步入婚姻的职业女性 ， 也要经常营造和谐的生活气氛 ， 给感情增加一些调味品 。
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