??????? 五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们适合您吗？让我们听听专家的建议吧！
菊花枸杞茶
中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效 。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛 。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气 。
哪些人适宜喝？
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。
哪些人不宜喝？
菊花性凉，枸杞中的植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下青少年 。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2~3次 。
桂圆红枣茶
桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效 。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品 。
哪些人适宜喝？
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老 。
哪些人不宜喝？
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火 。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。而且枣皮不易消化，吃太多会影响排便 。
最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡 。最好将红枣划开 。
人参茶
人参为中国传统的滋补品 。人参性微温,味甘、微苦,有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效 。
哪些人适宜喝？
人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血 。
哪些人不宜喝？
阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用 。
最佳喝法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢 。
玫瑰花茶
玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容 。
哪些人适宜喝？
女性平时可用它来泡水喝，尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解 。
哪些人不宜喝？
本身胃寒、腹泻的人不要服用 。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝 。
最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜 。
甘草茶
甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效 。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒 。
但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒 。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用 。?
【五花八门的养生茶】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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