经期可以吃哪些海鲜
建议：你好,如果对海鲜不会过敏的话 ， 月经期可以适量吃海鲜 ， 对身体健康没有什么影响 。但不要过食海鲜 ， 以免胃肠道蠕动加快刺激子宫收缩 ， 导致月经量过多或行经期长 。月经期主要是进食辛辣刺激性食物及生冷食物 ， 其他没有特殊的限制 。除此之外 ， 经期应注意避免感冒 ， 不能着凉 ， 最好不要吃冷的东西 ， 也不要饮用凉水 ， 禁止盆浴及性生活 ， 以防感染 ， 注意适当休息 ， 避免做太剧烈的运动 ， 以免引起痛经及经血过多 ， 影响身体健康 。希望以上的回答能帮到你,祝健康!
最好不要吃 。女性在月经期 ， 体质比较虚弱 。因此还是要有一些忌口的 。海鲜属于寒性食品 ， 号称"阴中之阳" ， 对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。再有海鲜也称之为"发物" ， 对于一些敏感 ， 属于过敏性体制的人群要慎重饮用 。忠告:月经来潮后每月要损失一定量的血液 ， 所以要适当增加营养 ， 如蛋白质、维生素及铁、钙等 。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等 。【经期可以吃哪些海鲜】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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