怎样预防近视眼的方法有哪些 预防近视眼的方法
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1、养成良好的学习习惯 。不管是看书还是写字的时候，都要姿势端正，因为不端正的姿势很容易压迫到眼睛，从而诱发假性近视的问题出现；学习时候的光线很关键，最好给孩子准备一个灯光柔和的学习台灯，不刺眼的光线能够很好的保护孩子的眼睛不受伤害；作为家长要控制好孩子的学习时间，千万不要让眼睛长期的处于疲劳状态 。
2、远离电子产品 。空暇时间让孩子少玩手机、电脑，也尽量做到远距离的观看电视，因为这些电子产品所散发出来的蓝光会影响孩子的视力 。
3、做眼保健操 。做眼保健操的目的就是更好的保护眼睛，每天尽量抽出十分钟来做眼操，能够很好的缓解眼睛的疲劳 。
【怎样预防近视眼的方法有哪些 预防近视眼的方法】4、补充营养 。维生素A、B对眼睛发育特别有好处，所以生活中要多吃富含维生素的蔬菜和动物肝脏 。叶黄素、胡萝卜和富含微量元素的食物都会让眼睛看起来更明亮 。
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