减肥一直是女性离不开的话题 ， 为了有一个苗条的身材 ， 有些女性甚至不惜一切代价 ， 尝试各种方法：健康的运动减肥 ， 偷懒的就去减肥机构或者喝减肥茶 ， 寻找各种偏方 。有时有效 ， 有时即便没有效果也以为是自己没找对方法还在错误坚持 。其实不正确减肥方法对身体有害 ， 反反复复的减肥不仅对身体有害 ， 对心理也有一种隐形伤害 。
“埋线”如何减肥？
【减肥需谨慎不恰当减肥危害多】“埋线”作为一种新型减肥方式 ， 受到了不少爱美女士的欢迎 。所谓埋线 ， 是将一种可吸收的羊肠线通过针头送入人的穴位处 ， 因身体进入异物后 ， 人自身的防御抵抗系统会立即发现 ， 从而释放大量的白细胞吞噬异物 ， 从而增加人体代谢达到瘦身的效果 。
专家说 ， 来医院做埋线减肥的市民 ， 以超重人士居多 ， 一般体重都在140至160斤左右 ， 对于这样体重的人一次埋线不能超过15根 。由于埋线是将线通过针头埋入穴位 ， 国家有明确的标准 ， 必须消毒 ， 且只有具备医疗资质的机构才允许实施 ， 一般美容机构是绝对不可以的 。
此外 ， 一次埋入的线不能太多 ， 如果超出人体可接受范围 ， 防御系统不能吞噬 ， 就会出现抵抗力下降 ， 埋线部位红肿溃烂的情况 。还有少数人对埋线过敏 ， 一旦难以吸收 ， 就必须通过手术取出 ， 否则可能会出现呙女士那样的情况 。
如果选择埋线减肥 ， 一定要到正规的机构 。除了埋线外 ， 像针灸、注射溶脂等减肥方式 ， 都必须是具备医疗资质的机构才能从事 ， 对消毒都有严格的要求 。
不恰当减肥危害不可小觑 ， 女性在选择减肥方式的时候 ， 先听取正规医师给予的建议 ， 并且多听多看 ， 多了解各种减肥方式对身体有何影响 ， 以及如何正确减肥！
低热量食谱——猝死
减少进餐 ， 限制热量摄入是一种常见的减肥方法 ， 只要坚持 ， 能收到良好的效果 。但要适度 ， 每天摄取的总热量不得低于600大卡 。
研究表明 ， 每天的食谱所提供的热量若低于600大卡可危及心脏 ， 轻者发生心率改变 ， 重者可出现与饿死者相同的心脏病变 ， 有导致突然死亡的危险 ， 医学上称为猝死 。
严格素食——脱发
日本专家的统计显示 ， 与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多 。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质 ， 其中锌、铁、铜等微量元素不少 ， 而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等 ， 蛋白质及微量元素摄入不足 ， 致使头发因严重营养不良而脱落 。
减肥过快——胆结石
欧美等国医生近年来相继报告 ， 追求快速减肥的人在起初2—4个月内 ， 约有四分之一的人患上胆结石 ， 其中手术减肥的发病率还要高 。可能是因为当热量供应急剧减少 ， 沉淀于组织中的脂肪加速消耗时胆固醇随之移动 ， 在胆汁中的含量激增 ， 胆汁因而变得黏稠 ， 析出结晶沉淀下来 。
同时 ， 控制饮食后胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱 ， 不能及时排空 ， 也促成了结石的形成 。如果放慢减肥速度 ， 按每星期减重不超过500克的原则安排一日3餐 ， 则可防止胆结石的发病 。
减肥过多——记忆减退
体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力 。体重超出20%—35%的人最聪明 ， 而节食减肥的女性记忆力损失最大 。故为保护你的大脑功能 ， 减肥之举当慎之又慎 。
各位想要减肥的朋友们 ， 减肥之前一定要根据自身身体情况 ， 量身定制健康合理的减肥计划 ， 切不可盲目减肥 ， 以免影响自身健康 。需要手术减肥的朋友们 ， 一定要去正规的医疗机构 ， 不可去没有资质的美容院和小诊所 。
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