肾脏按摩养生操
操作步骤
用手掌从**剑突向下平推至耻骨联合处，反复操作30次 。
接着用双手重叠放在气海穴上，先按顺时针方向按摩30次，再按逆时针方向操作30次 。
【肾脏按摩养生操】
用手掌或手掌鱼际按摩腹股沟下近毛际处，由上到下或由下到上按摩反复操作30次 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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