玉竹的作用与功效是什么
【玉竹的作用与功效是什么】玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎 ， 具有养阴润燥 ， 生津止渴的功效 。玉竹入肺经 ， 能够滋肺阴而润肺止咳 ， 也可用于肺虚的干咳少痰；另外 ， 玉竹还能入胃经 ， 用于胃阴生津止咳 ， 可用于内热伤津的烦躁口渴 ， 咽干 ， 以及糖尿病的内热消渴；除此外 ， 玉竹还可以滋阴解表 ， 用于阴虚外感 。现代研究显示 ， 玉竹还有强心、升压的作用 。
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玉竹的具体作用与功效：
1、玉竹中含有非常多的粘液性物质以及维生素a ， 经常食用能够改善肌肤干燥 ， 粗糙枯黄的情况 ， 具有美容养颜、帮助肌肤提高抵抗外界伤害的能力 ， 从而延缓衰老 。
2、玉竹对于肥胖高血压具有一定的作用 ， 玉竹的有效成分具有扩张血管的作用 ， 它能够帮助人体调节血脂 ， 可以预防人体出现各种心血管疾病 。
3、玉竹中含有多糖类物质 ， 可以帮助调节人体的心肌功能 ， 具有一定的强心作用 ， 可以帮助身体缓解心绞痛 ， 心悸以及风湿性心脏病的发生 ， 有利于身体健康 。
4、玉竹中含有维生素、烟酸等物质 ， 能够帮助身体增强抗病能力 ， 减少身体患感冒的几率 ， 同时玉竹还能够帮助维持皮肤的健康 ， 有利于缓解皱纹的产生 。
5、玉竹对肺阴虚引起的口干舌燥具有一定的调节作用 ， 经常用玉竹泡水喝 ， 对于肺阴虚引起的缓解口干 ， 食欲不振具有不错的缓解作用 。
6、对于身体虚弱的人群 ， 如果平时有盗汗 ， 身体酸软的情况 ， 可以泡玉竹茶饮用 ， 具有一定的缓解作用 ， 也可以适量加一些西洋参 ， 效果更佳 。
7、玉竹可以用来制作药膳 ， 具有丰富的营养成分 ， 和鸡鸭排骨以及牛羊肉都可以一起煲汤 ， 有非常不错的滋补作用 。
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