老人高血脂不能吃的食物
现在的生活水平提高了，饮食也多样化，但是老年人的饮食要注意一些，因为患高血脂疾病的老人不能随便的吃东西，因为，有些食物是会引起疾病的严重，那么，老人高血脂问题不能吃的食物有哪些?一起跟苹果绿天然养生专家来了解下吧 。
1、高脂肪食物：这类食物饱和脂肪酸过多，食用以后脂肪容易沉积在老年人的血管壁上，这样会增加血液的黏稠度，不利于健康，一般猪油、肥羊、肥猪肉、黄油、肥牛、肥鸭、肥鹅等，有高血脂的老人就不要吃了 。老人要把每日的脂肪摄取量限制一下 。其中饱和脂肪酸限制在7%以下，脂肪摄取总能量限制30%以下 。
2、高胆固醇食物：高血脂患者摄入胆固醇要有一定的量，但是不要摄取过多，一般每日应不超过200毫克 。一般国人比较偏爱动物内脏，但是胆固醇比较高啊，苹果绿天然养生专家说可以选择一些海鲜来吃，胆固醇含量一般都不太高，这样也满足了喜欢吃肉的老人 。比如：虾、沙丁鱼、蛤类、蟹等，胆固醇基本在头部和卵黄内，只要不去摄取这两个部位的地方，其他都摄取不到多少的胆固醇 。
3、高糖食物：高血脂的人不能吃高糖的食物，可以少吃一些糖和甜食，每餐中要多吃粗粮，适当减少碳水化合物的摄入，一些粗粮中纤维含量高，可以有降血脂的作用 。不要吃白糖、蜜糖、红糖、乳糖、糕点糖、甜食等等 。
老人高血脂问题不能吃的食物有哪些?有高脂肪食物、高胆固醇食物、高糖食物等等 。苹果绿天然养生专说老年人出现高血脂是一种很常见的疾病，但是作为患病的老年人只要吃得正确疾病是可以很好的控制的，因此，饮食方面的食物就非常重要 。
【老人高血脂不能吃的食物】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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