鸡蓉玉米红藜粥
简介湿冷的天气，懒懒的假日，来碗温暖又简单的粥吧！ 【不知道红藜是什么？】 膳食纤维是地瓜的7倍 → 促进肠胃蠕动预防便秘 钙 → 增加身体能量代谢、维持心血管健康 GABA → 安定精神，改善睡眠品质 还有更多在网站！材料
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