秋季养生粥 杏仁粳米粥的做法及功效 秋季养生汤 杏仁雪梨汤的做法

秋季养生汤 杏仁雪梨汤的做法
杏仁雪梨汤由杏仁和雪梨制成 。可选一个雪梨和适量的杏仁 , 其具体做法是将杏仁用水稍浸泡去皮 , 雪梨洗净并切成四块;然后将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内 , 加清水炖熟即可 。

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秋季养生汤 杏仁雪梨汤的做法?
【秋季养生粥 杏仁粳米粥的做法及功效 秋季养生汤 杏仁雪梨汤的做法】这款秋季养生汤鲜美可口 , 有清热生津、化痰止咳、润肺补阴的作用 , 适合在秋季养生的人们多多食用 。
秋季养生粥 杏仁粳米粥的做法及功效
这款秋季养生粥由杏仁和粳米制成 。先选好适量的杏仁和粳米;然后将杏仁捣碎备用;再将粳米洗净并放入加水的锅中进行熬制;最后放入碎杏仁与粳米同煮即可 。
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秋季养生粥 杏仁粳米粥的做法及功效?
其中杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效;粳米性味甘平 , 为滋养强壮品 , 有补脾养胃的功效 。
由二者熬成的粥能起到益气安神、润肺补脾、清热止咳的作朋 , 可谓是秋季老幼咸宜的药食佳品 。
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