按摩四肢部美容穴位
【按摩四肢部美容穴位】 中医按摩美容，只需要动动双手，按准穴位，持之以恒，就能够让你美丽起来！
文章插图
[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴 。
[功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效 。
[方法] 直刺0.5～1寸，可灸 。
曲池
[位置] 位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴 。
[功能] 祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮 。
[方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸 。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好 。
足三里
[位置] 位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横 指、当胫骨前肌上取穴 。
[功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效 。
[方法] 直刺0.5～2 寸，可灸 。若配曲池可治荨麻疹 。
血海
[位置] 位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位 。
[功能] 调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着 。
[方法] 可直刺0.8～1.5寸，可灸 。
三阴交
[位置] 位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴 。
[功能] 健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效 。
[方法] 直刺1～1.5寸 。可灸 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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