俗话说得好爱美之心人皆有 。爱瘦之心也是大家都有 。然而生活中 ， 许多人缺乏运动 ， 而且因吃太多等因素 ， 所以往往导致自己的体重出现了一种直线上升的症状 。这个时候的人们 ， 减肥都是一个永远受人关注的话题 。到底怎么减肥是大家很喜欢说的问题 。那么到底便秘性肥胖怎么减肥？
中医减肥是传统的减肥方法 ， 中医减肥法的好处就是养生又减肥 ， 其实何时 ， 都希望自己能够拥有苗条的身材 。今天给大家分享中药减肥配方 ， 击退三类肥胖 。
现代人减肥往往会过于急功近利 ， 都想以最快的时间瘦下来 ， 就算体重能一时骤降 ， 可过不了多久又会反弹回去 ， 长期以往就会造成易胖体质 。中医减肥则会根据体质采用不同的减肥方法 ， 由内脏而治 。中医认为 ， 造成肥胖的族群主要归类为以下三类：
你是否常常精神不佳、哈欠连连？明明距离下班还有三、四个小时 ， 就已经萎靡不振？办公室一族最容易有这种肥胖 ， 因为生活中坐着不动的时间多 ， 中医认为久坐、好静易伤气 ， 气血也容易运行不畅 ， 脾胃呆滞、运化功能减低 ， 水谷精微(营养成分)不易利用与消耗 ， 化为膏脂与水湿 ， 留滞脏腑经络 ， 导致肥胖 。
体质类型：脾虚痰湿
● 症状：体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡 ， 偶尔出现腹胀、恶心、大便稀溏等症 。
● 治疗方法：治疗以燥湿化痰、健脾益气为主 ， 用“参苓白术散加减”治疗 ， 人参1两、白术5钱、茯苓5钱、炙甘草3钱、山药1两、扁豆5钱、薏苡仁1.5两、莲肉1两、桔梗4钱、砂仁5钱 ， 加泽泻8钱、防己8钱、荷叶5钱、猪苓5钱 ， 将所有药材共研细末 ， 一日三次 ， 每次服用5克 。
【不运动快速减肥法有哪些】建议肥胖型肥胖的病人需适度的运动的 。而且大部分的病人是采取坐著的 ， 因为严重的缺乏少运动 。所以往往有不同程度的下半身水肿的时候 ， 那么减肥期间的时候需要去适度的运动 。而且需要坚持运动 。建议肥胖型肥胖的病人需喝减肥茶 。
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