家常菜 | 鱼香肉丝

 
材料
猪里脊肉500g,黑木耳50g,笋1根,胡萝卜1根,葱,姜,蒜,泡椒,油45ml
腌肉汁:料酒15ml,酱油15ml,淀粉5ml,水15ml
鱼香汁:酱油15ml,醋20ml,糖20g,淀粉10ml,水20ml
                  
做法
1、里脊肉切丝,用腌肉汁腌上;蔬菜也切丝;葱,姜,蒜,泡椒切末;


2、烧热一口锅,倒入30ml油,加入肉丝滑炒,肉丝变色后出锅;


3、锅冲洗干净,加入剩下15ml油,加入葱姜蒜泡椒末炒2分钟;


4、加入蔬菜丝;


5、蔬菜丝炒软之后加入肉丝翻炒,再倒入鱼香汁,就可以了,与杂粮饭和蔬菜搭配着吃,就是完美的一餐 。
小诀窍
 
里脊肉切丝时要顺着纹路切,不要把肌肉纤维切断 。一般只有口感老的肉才需要把肌肉纤维尽量切断,改善口感 。里脊的质感已经很嫩,如果再将肌肉纤维切断,炒完之后就会变成一锅肉碎,而不是肉丝,切记!
 
【家常菜 | 鱼香肉丝】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

    推荐阅读