辣烤鱿鱼
材料鱿鱼、洋葱、胡萝卜 ， 黄油、盐、胡椒粉、辣椒面、白酒、孜然、辣椒酱
做法1.洋葱切丝、胡萝卜切片
2.鱿鱼、盐、胡椒粉、辣椒面、辣椒酱、孜然、白酒抓匀腌渍10分钟
3.用烧烤酱加少许白糖、面酱抓匀鱿鱼
4.烤箱提前预热180度 ， 将黄油放在烤盘上融化 ， 铺上洋葱丝、胡萝卜片最后放上鱿鱼 ， 进烤箱上下火180度烤10分钟即可用夹子盛盘切开即可
【辣烤鱿鱼】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
材料鱿鱼、洋葱、胡萝卜 ， 黄油、盐、胡椒粉、辣椒面、白酒、孜然、辣椒酱
做法1.洋葱切丝、胡萝卜切片
2.鱿鱼、盐、胡椒粉、辣椒面、辣椒酱、孜然、白酒抓匀腌渍10分钟
3.用烧烤酱加少许白糖、面酱抓匀鱿鱼
4.烤箱提前预热180度 ， 将黄油放在烤盘上融化 ， 铺上洋葱丝、胡萝卜片最后放上鱿鱼 ， 进烤箱上下火180度烤10分钟即可用夹子盛盘切开即可
【辣烤鱿鱼】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
