推拿手法：擦法
用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下向或左右向直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法 。擦法以皮肤有温热感即止 。是推拿常用手法之一 。有掌擦、鱼际擦和侧擦之分 。
【推拿手法：擦法】（1）手法要领：
①上肢放松，腕关节自然伸直，用全掌或大鱼际或小鱼际为着力点，作用于治疗部位，以上臂的主动运动，带动手做上下向或左右向的直线往返摩擦移动，不得歪斜 。更不能以身体的起伏摆动去带动手的运动 。
②摩擦时往返距离要拉得长，而且动作要连续不断，如拉锯状，不能有间歇停顿 。如果往返距离太短，容易擦破皮肤；当动作有间歇停顿，就会影响到热能的产生和渗透，从而影响治疗效果 。
③压力要均匀而适中，以摩擦时不使皮肤起皱褶为宜 。
④施法时不能操之过急，呼吸要调匀，干万莫迸气，以伤气机！
⑤摩擦频率一般每分钟100次左右 。
（2）适用部位：全身各部 。
掌擦法用于胸腹、胁肋部为主 。
鱼际擦法用于四肢为主，尤以上肢为多用 。
侧擦法用于背部、腰骶部为主 。
（3）功能：健脾和胃，温阳益气，温肾壮阳，祛风活血，消瘀止痛 。
（4）主治：体虚乏力，脘腹胀痛，月经不调，腰背风湿痹痛 。
（5）举例说明：
体虚乏力：擦督脉、肾俞、涌泉 。
月经不调：擦八髎、小腹 。
注意事项：
①室内要保持暖和，以免患者着凉 。
②擦法是在体表直接摩擦，为保护皮肤，防止擦破，所以在施术前治疗部位要涂抹少量油类润滑剂 。
③擦法在临床上常作为最后使用之手法，一般在擦法之后，就不再在该部使用其他手法，以免皮肤破损 。但擦法之后可辅以湿热敷，能加强疗效 。
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