文章插图
1、椰子水炖燕窝具有滋补、润肺、润肤、养身、滋阴、补气、调理身体的功效 。
【椰子水炖燕窝什么功效 燕窝炖椰子水好吗】2、材料：大壳椰子1个、水发银耳150克、燕窝5克、白糖适量 。燕窝用清水浸泡6小时 ， 去除杂质 ， 沥干水分；剥掉椰子的外皮 ， 刮干净 ， 撬开椰子眼 ， 倒出椰汁备用 ， 从末端的1/5处锯成一个椰子杯 ， 将糖放入容器中 ， 加水适量 ， 加水后炖15分钟 ， 滤去残渣倒入椰子杯中 。将椰子水、燕窝和银耳倒入椰子杯中 ， 盖上椰子盖 ， 入蒸锅蒸1小时即可 。
推荐阅读
- 雪燕跟燕窝有什么区别，雪燕和燕窝一样吗
- 产妇吃燕窝的功效与作用及营养 产妇吃燕窝的功效与作用
- 银耳和燕窝的功效一样吗，银耳 燕窝功效一样吗
- 燕窝炖梨的功效与作用 梨子燕窝功效
- 吃燕窝有什么好处 每天吃燕窝的功效
- 燕条和燕窝的区别 燕条和燕窝有什么区别
- 干挑燕窝和半干挑的区别 半干挑跟干挑燕窝的区别
- 燕盏条和燕窝的区别 燕窝与燕条的区别
- 湿燕窝和干燕窝的区别，怎么区分干燕窝和湿燕窝
- 燕窝的种类与区别 燕窝的种类与区别图片