薏米银饵莲子西瓜冰粥
材料银饵 , 无芯莲子 , 薏米 , 西瓜 , 花生
做法1.头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上(这样比较好熟) 。
2.用冰袋制一袋冰 。
【薏米银饵莲子西瓜冰粥】3.然后第二天早上分别把银饵、无芯莲子、薏米煮熟 , 可以根据个人口味在熬制的时候加入冰糖 。用挖勺取几个西瓜球 , 再拨几粒花生 。然后材料放凉后 , 拿一个大碗(最好带密封盖的) , 把材料都马好 , 在上面稍微撒点糖 , 然后再在上面加入冰块 , 再撒点糖 , 盖上盖子 , 密封好 , 放入冰箱冷藏几个小时就可以了 。
4.吃的时候翻动一下 , 一碗清凉的夏不热就可以吃了 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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