文章插图
揭秘生姜快速减肥方法
揭秘生姜快速减肥方法
平时在做饭过程中使用的生姜，普通无亮点，也仅仅只是用来调味的食品 。可是其实生姜的力量无比的强大，人体一旦寒气入侵，少许生姜就可以立即起到驱寒作用 。而日本就是看准了生姜“热”的特性，用来消脂瘦身 。当下最流行的生姜快速减肥方法，快速更有效，一起来试试吧 。
一、日本“生姜族”
生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角 。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜 。
此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各种加了生姜的商品，在食品卖场都受到消费者的欢迎 。前所未有的生姜热潮正在席卷日本 。
二、生姜减肥食谱
首先我们先来制作蜜糖姜片，准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可 。
食谱一：姜片蜜糖水（42卡）
在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可 。
食谱二：蜜姜酸奶苹果（172卡）
将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可 。
食谱三：蜜姜面包（201卡）
【揭秘生姜快速减肥方法】 将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃 。
推荐阅读
- ATLAS快速升51级方法及副本岛玩法经验分享 怎么快速升级
- 如何在和平精英中跳伞快速落地
- 排骨焖饭怎么做好吃 排骨焖饭快速如何做
- 晚间西红柿减肥法 7天瘦7斤
- ATLAS快速找到藏宝图所在岛屿位置方法 怎么找有藏宝图的岛
- 正餐加水果帮你快速瘦下来
- ATLAS怎么快速发现海上宝箱和漂流瓶 海上宝箱漂流瓶攻略
- 苹果手机锁屏密码忘了怎么快速解锁
- 揭秘全球公认最好的减肥食物
- 腌辣椒芹菜生姜的做法 腌芹菜放姜可以吗