人流后多久能恢复正常？人流后多久来例假、能碰冷水？

女孩子一个月总有那么几天情绪不稳，不能吃辣，不能喝冰冻的东西，也不能碰冷水，以免惹“大姨妈”不高兴，引起痛经、腹泻。但其实，人流手术后，也是不能碰冷水的，因为否则容易对身体造成伤害，影响恢复。除了不能碰冷水，人流手术后需要了解和注意事项其实还有很多，今天小编就给大家整理了一些人流后的常见问题以及解答：
女性做完人流手术后多久可以碰冷水?
女性在做完人流手术后，身体是非常虚弱的，对外界病菌的抵抗力也差，因此人流手术后要特别注意调理身体。人流术后切勿用冷水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流手术后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

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女性做完人流手术后要注意哪些?
1、保持外阴的清洁，严禁同房。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
2、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
女性流产后多久来月经?
流产后不来月经可以说是比较常见的一种流产后遗症。一般人流手术一个月后月经就会来潮，但人流手术后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等原因，导致月经的短暂失调，这是很正常的，恢复期一般为三个月左右，超过三个月还未恢复的话就需要去医院做检查了。
另外，专家指出，人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。

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流产后不来月经的原因：
1、术后过早同房及盆浴。有的妇女手术几天即与丈夫同房或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致闭经。
2、频繁的人工流产。有的妇女一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性闭经。
【人流后多久能恢复正常？人流后多久来例假、能碰冷水？】 3、个体差异。每个人的机体不同，有的妇女人工流产术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而闭经。
4、精神过度紧张焦虑。术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变，可导致闭经。
小编提示：女性朋友们要懂得爱护自己，人流后一定要做好相关的调养工作。另外，一定要做好避孕措施，毕竟人流只是意外怀孕后的一种补救措施，并不是一种避孕方式，而且人流不当的话，还容易引发各种并发症。