消食养颜粥
材料水发银耳100克，大米60克，果丹皮60克，冰糖15克(或不加)
做法1. 银耳提前水发，洗净，摘成小朵.
2. 锅中放入清水和银耳，大火烧开转小火炖煮1小时.
3. 大米淘洗干净，用适量水浸泡30分钟后，加入锅里，再加入冰糖，一起继续煮15分钟.
4. 果丹皮切小块，加入锅里，再煮5分钟即可.
小诀窍果丹皮糖度高, 也可以根据口味喜欢不放冰糖
【消食养颜粥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 女人都喜欢的三款瘦身粥
- 女性最青睐减肥茶 排毒养颜
- 多喝薏米绿豆粥能健脾开胃还能减肥
- 做小米粥和清炒豆芽的小窍门
- 皮蛋苦瓜粥
- 图文 红豆粥怎么煮好吃
- 水果冰粥
- 胡萝卜蛤蜊粥
- 减肥吃什么瘦得快 十款减肥粥让你瘦不停
- 秋季胃病高发期 八款养生粥呵护好肠胃