黄鳗炖汤
简介补脾和胃 ， 清血的功效 。小时候 ， 妈妈常炖给我喝 ， 喝多了皮肤就会美美！材料【黄鳗炖汤】黄鳗鱼1只 ， 瑶柱10粒 ， 泡参1大匙 ， 杞子1大匙
做法1、先将水及瑶拄、杞子、泡参放入炖锅内 。
2、加入沸水后 ， 小火炖一小时 。
3、再拌入鱼肉 ， 继续炖一小时就可以享用了 。
小诀窍要小火慢炖 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
简介补脾和胃 ， 清血的功效 。小时候 ， 妈妈常炖给我喝 ， 喝多了皮肤就会美美！材料【黄鳗炖汤】黄鳗鱼1只 ， 瑶柱10粒 ， 泡参1大匙 ， 杞子1大匙
做法1、先将水及瑶拄、杞子、泡参放入炖锅内 。
2、加入沸水后 ， 小火炖一小时 。
3、再拌入鱼肉 ， 继续炖一小时就可以享用了 。
小诀窍要小火慢炖 。
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