海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清楚附在血管上的胆固醇，还能调理胆固醇，促进胆固醇排泄 。与利水的萝卜同煮，特别适合多吃大餐油腻食物的春节食用 。赶紧来看你两款减肥食谱的制作方法吧 。
海带萝卜汤
原料：海带100克、萝卜1个约300克 。桂花、姜、山楂各适量 。
做法：
①把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，以大火煮沸后放萝卜、海带、姜片 。
②待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他药材，再煮15分钟即可 。
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