老人喝酸奶据说长寿
平时饮品比较常见的奶制品有酸奶 ， 老年人长期的喝酸奶有益于健康 ， 苹果绿天然养生专家说有专门的研究人员称常喝酸奶长寿 ， 那酸奶有哪些好处呢?决定了它的长寿 ， 下面 ， 苹果绿天然养生专家为您介绍酸奶的好处 ， 一起来了解下吧 。
【老人喝酸奶据说长寿】
苹果绿天然养生专家介绍梅契尼柯夫专家曾经是诺贝尔奖获得者 ， 它对酸奶有一定的研究 ， 在研究后得出结论 ， 酸奶中含生长活性的因子 ， 对人体能够起到抗衰老、抗疾病、增强机体免疫机能的作用 ， 但需要长期的饮用才有这样的效果哦 。还要注意在喝之前看好保质期 ， 不要过了保质期哦 ， 有的老人老眼昏花 ， 购买之后放在冰箱却忘记了保质期 ， 所以一次也不要购买太多 ， 一个星期的就好 。
酸奶有哪些好处呢?酸奶增强人体的免疫功能 。酸奶还可降低血清胆固醇的水平 ， 在不用任何药物的情况下 ， 每餐饮用酸奶一周以后会明显的发现胆固醇降低 ， 这也是根据实验证明的哦 ， 酸奶还能促进肠道运动 ， 可以预防便秘和结肠问题 ， 还可以缩短食物肛口的转运时间 。
酸奶好处多多 ， 那哪些老人更适合喝酸奶呢 ， 苹果绿天然养生专家介绍患有动脉硬化和患有高血压的老人更适合 ， 因为酸奶中的因子可以有效的降低人体中血清胆固醇 ， 这样病症就可以得到缓解 ， 此外 ， 还有患乳糖不耐受症的老人也可以喝酸奶 ， 因为喝酸奶不用担心乳糖问题 。
老人喝酸奶长寿 ， 而且老年人喝酸奶好处多多 ， 相信您通过以上介绍详细的了解了这些知识 ， 苹果绿天然养生专家介绍喝酸奶要坚持才好 ， 不要两天打渔三天晒网的喝 ， 要每天按时、按量的饮用 ， 这样才能够让身体达到养生的效果 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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