蔓越莓悠活燕麦豆浆饮
简介豆浆含多量的植物性蛋白质 燕麦预防糖尿病、心血管疾病 ， 具美白功效 。用豆浆机来制作饮料 ， 不仅可以马上喝到新鲜豆浆 ， 而且真的非常快速、方便 。早餐或饭前喝无糖热豆桨 ， 营养又有饱足感 ， 维持苗条曲线的好方法 ， 试试看囉！！ Lina Lina 爱吃樱桃 http://icook.tw/users/材料【蔓越莓悠活燕麦豆浆饮】［魔力配方］ **,黄豆 55g,燕麦片 10g,杏仁 10g,蔓越莓 20g,牛奶 500cc,清水 适量,糖1 1/2大匙
做法魔法按键 五谷
黄豆浸泡6~8小时后清洗;杏仁、蔓越莓洗净备用 。
将作法1、燕麦片倒入豆浆机 ， 加清水于上、下水位之间 ， 按五谷功能键 ， 等待哔哔声即可 。可依个人喜好加适量的糖 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 晚餐这样吃不会胖
- 产后多久可以恢复性生活 边哺乳边同房危害大
- 仰卧起坐板正确的使用方法？
- 什么的阳光填空有哪些
- 哺乳期可以吃笋吗
- 为什么温热柠檬水会减肥
- 新买的衣服怎么洗
- 六大日常生活减肥秘籍 认真吃饭
- 不良生活习惯 会影响大脑迟钝
- 土星上有活的生物吗