素小炒
材料腐竹，木耳，菜心，胡萝卜，花生油，姜片，味精，胡椒粉，清汤，香油，葱段，盐
做法1.腐竹用温水泡透，取出，斜切成段 。
2.木耳泡透，去根，撕成小朵，胡萝卜切片 。菜心洗净，一切两半，用热水焯过 。
【素小炒】3.锅内加热油烧热，炒香葱，姜，放入腐竹，加清汤略烧，加入调料调匀，放入木耳，胡萝卜，菜心炒匀，撒胡椒粉，淋入香油，出锅装盘即可 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
材料腐竹，木耳，菜心，胡萝卜，花生油，姜片，味精，胡椒粉，清汤，香油，葱段，盐
做法1.腐竹用温水泡透，取出，斜切成段 。
2.木耳泡透，去根，撕成小朵，胡萝卜切片 。菜心洗净，一切两半，用热水焯过 。
【素小炒】3.锅内加热油烧热，炒香葱，姜，放入腐竹，加清汤略烧，加入调料调匀，放入木耳，胡萝卜，菜心炒匀，撒胡椒粉，淋入香油，出锅装盘即可 。
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