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现代人们生活压力大，工作的压力也大，在饮食上也不规律，这样的话就很容易造成胃炎疾病的发病 。生活中出现了胃疼的现象一定要及时的治疗，要针对自身的发病原因来进行治疗 。那么半夜胃疼怎么缓解？我们一起来了解下缓解胃疼的方法吧 。
半夜胃疼怎么缓解？
1、胃疼时可以轻轻地揉揉胃部起到缓解作用，但千万不要用力揉胃部，胃疼时越用力揉胃部影响血液循环，会使胃疼得越是厉害 。
2、胃疼一般可能是胃受了凉，胃疼时喝点热饮或用暖水袋热敷下胃部可以缓解胃疼 。
3、胃疼时不要过于紧张，越是紧张越疼得厉害 。胃疼时尽量放松身体，调整呼吸，慢慢胃疼就得到了缓解 。
胃痛的原因是什么？
1、生活压力大：压力是胃痛的一大祸首 。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡 。
2、嗜烟酒等刺激性食物：烟酒等刺激性食物，极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼 。
3、暴饮暴食：当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道 。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多 。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快 。
4、饮食无规律：饮食不能定时定量、常暴饮饱食，这会加重胃部负担，造成胃痛 。
5、不注意卫生：做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛 。
【半夜胃疼怎么缓解】出现了胃疼的现象一定要及时的治疗，在自身出现不适症状的时候要及时的治疗，饮食上也要注意选择清淡的食物，少吃辛辣的食物 。以上就是关于“半夜胃疼怎么缓解？”的相关介绍，患者要针对自身病情来治疗疾病，做好护理工作 。
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