孕妇是否能吃金桔
孕妇是可以食用金桔的 。
不过金桔吃多了容易上火和消化不良 ， 所以孕妇吃金桔要注意控制分量 ， 不要贪食多食 。
金桔含有丰富的营养元素 ， 味道好又多汁 ， 孕妇吃金桔 ， 可以补充营养 ， 还可以改善胃口 ， 增进食欲 ， 促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化 。
金桔含有丰富的维生素C ， 每100克金桔就含有35毫克维生素C ， 孕妇吃金桔 ， 可以补充维生素C ， 维护骨骼 ， 毛发 ， 脑部以及神经系统等的健康 ， 补充精力 ， 减轻怀孕带来的疲劳感 ， 平缓心情 ， 还可以促进胎儿的骨骼 ， 毛发的健康发育 。
金桔含有丰富的维生素A ， 每100克金桔就含有62微克维生素A ， 孕妇吃金桔 ， 可以补充维生素A ， 可以养眼明目 ， 维护良好的视力 ， 还可以滋润皮肤 ， 避免皮肤因生产而干燥 ， 预防色素沉淀 ， 改善妊娠纹和妊娠斑 ， 促进皮肤恢复光滑细腻 ， 还可以亮发 。
金桔含有丰富的植物纤维 ， 孕妇吃金桔 ， 可以补充植物纤维 ， 促进肠胃蠕动 ， 促进排便排毒 ， 利尿除湿 ， 减轻身材的水肿现象 。
孕妇怀孕后身体疲劳 ， 常感觉胃口不佳 ， 心情抑郁 ， 吃金桔 ， 可以促进消化 ， 改善胃口 ， 增进食欲 ， 还可以平缓心情 ， 控制情绪 ， 理气解郁 ， 促进胎儿的健康发育 。
【孕妇是否能吃金桔】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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