江苏读者孟女士问：我爱吃零食 ， 又怕长胖 ， 听说嚼健胃消食片能帮忙减肥 ， 请问这有用吗？
【吃消食片到底能不能减肥】南京市中医院脾胃病科主任医师金小晶答：不管是处方药 ， 还是非处方药 ， 都应该在医生的指导下服用 。如果您的消化功能没有问题 ， 只是想减轻体重 ， 不建议常吃健胃消食片 。
健胃消食片主要成分是麦芽、山楂和神曲 ， 这三药被称为中医消食化积药中的“三消” ， 常常配合运用 ， 具有消食和中、下气消胀的作用 。如果是在聚会、吃烧烤等吃肉较多、较油腻的情况下 ， 可以吃点助消化的山楂片或健胃消食片 。不过 ， 不是所有人都适合用健胃消食片和山楂片来促消化 ， 比如本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片;血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片 。吃健胃消食片对减肥的作用很难体现 。如果您确实想控制体重 ， 建议控制饮食 ， 并且增加运动量 。
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