素肉松

材料黄豆80克-100克,调料,红糖10克,生抽30ml,色拉油10ml
做法1,黄豆洗净后,泡水一夜
2,放入豆浆机中
3,搅拌出豆浆
4,用筛子过滤出豆渣
5,过滤出的豆渣沥干水分,最好放筛子中30分钟 。
【素肉松】6,将豆渣放入一个小碗中,倒入调料
7,搅拌好
8,放入一个大的容器中
9,微波炉高火加热12分钟,中途每2分钟取出搅拌一次 。
小诀窍1,放入微波炉的容器一定要大,不然素肉松会转出碗外 。
2,也可以放入炒锅中炒熟,但要注意不能糊锅 。
3,这里我用的是黄豆浆,你也可以随个人口味加入其他豆类做出豆浆来做素肉松 。
4,由于生抽已经有盐了,所以不用放盐 。
5,做好的素肉松最好过筛一下,口感,卖相会更好 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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