男性房事四季养生要点
男性养生因时因地而各有不同 ， 所以房事因时而异不仅仅是房事本身的要求 ， 也是健康的保障四时房事养生法以春季有度 ， 夏季有节 ， 秋季怡情养性 ， 冬季“养藏”四个方面的房事调整来保持男性健康 。
不同年龄、不同季节的男性会出现不同的房事特征 ， 中医认为 ， 男性房事的养生应注重因时而异 ， 不可四季皆如一日 。
春季因春心萌发 ， 房事会逐渐增加 ， 但男性不可任意放纵自己 ， 以免耗散精、气、神 。
此外 ， 中老年男性在春季也会出现性欲增强等现象 ， 但由于中老年人肾脏偏虚 ， 有时会精血不足 ， 故在春季环境的催动下也不会出现年轻人过度冲动 ， 因此 ， 春季中老年男性会保持较和谐的房事生活 。
【男性房事四季养生要点】男性在夏季往往会出现较强的行房欲望 ， 不加节制常会引起元气的损伤 ， 古人提出的“阳亢兴奋之反而”就是这个道理 。
秋季气候的变化要求男性应讲究怡情养性 ， 也就是说 ， 男性应在这一阶段注意收敛自己的行房欲望 ， 借助秋冬收致之性实现阴精的涵养 。
冬季万物皆潜藏 ， 男性也应遵循“养藏”的原则 ， 不仅要节制房事 ， 还应注重量力而行 ， 不可强行入房 ， 感觉体力不支就应该适当的休息 。
男性行房需有节有度 ， 只有健康的行房 ， 才会有健康的身体 。
男性房事有度才能养肾补肝 ， 维持身体健康 ， 远离男性元气不足、肝肾功能的亏损幻起的男性疾病；男性只有做到房事有度 ， 才不会幻起精、气、神的损伤 ， 从而维持人体健康 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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