冬季进补瘦身食谱 5款食谱冬季进补瘦身全搞定
信人都知道是适宜进补的季节 。是，MM又会担心过多进步后，体重也会随之上升了 。到底有食谱能够既能够起到进补作用，又能
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相信很多人都知道冬季是一个适宜进补的季节 。但是，很多MM又会担心过多进步后，体重也会随之上升了 。到底有哪些食谱能够既能够起到进补作用，又能够减肥瘦身呢？
2、将好的红枣、黑木耳放入砂锅中，锅加入适量水、白糖同煮1小时即食用 。
1、黑木耳内含的成分有很强的吸附能力，可排除体内的毒素及脂肪，内到外的起到清肠排毒的效果 。
2、红枣则是最好的滋补品，富含很高的维生素，不仅可以燃脂减肥，还能滋养身体，肌肤呈现自然好气色 。
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