红糖饮品能保健养胃 教你自制冬季驱寒红糖饮品
【红糖饮品能保健养胃 教你自制冬季驱寒红糖饮品】（今晚报采访人员 赵娜）寒冷的，喝上一杯红糖饮品以起到暖胃保健的作用 。市营养学会常务理事谭桂军，红糖有暖胃、驱寒、补血、美容等作用，对人身体有益 。在以动手制作几款红糖饮品 。
做法：将生姜去皮洗净，切成丝 。大蒜洗净，拍碎 。在锅中放入一大碗水，姜丝放入锅，开始煮 。锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟 。加入大蒜，大火煮3分钟即可 。
做法：将红枣、桂圆、枸杞清洗干净后用冷水泡发1小时，将泡好的材料滤干水分倒入汤煲中，加入清水，放入红糖 。搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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