腰椎间盘突出的按摩法
通督按摩法
（1）松解法 。先在臀部紧张处施以轻柔、和缓的法、揉法、按法等手法5分钟，其后，在腰背部施以中等刺激量的揉法、按法等手法6分钟，对于腰3.4间盘突出者，肌紧张的区域一般集中在腰椎3以上的背下部、腰上部，对于腰4.5和腰5骶1间盘突出者，手法的重点部位应在腰椎3以下进行，最后，用指触眼压测量法夹脊穴约4分钟 。
（2）活血化瘀法 。患者俯卧于高枕上，使腰部充分暴露，医者站其侧方，用掌揉法施于被整复部位为中心的区域3分钟，接着在患侧采用肘压大肠俞、关元俞、环跳、殷门穴各1分钟，指压患侧的委中、阳陵泉、承山穴各1分钟，然后医者站在床后方，双手分别持握患者的两踝部或是患侧的踝部，轻轻向后牵引下肢，同时向左侧或右侧方轻轻地晃动下肢，待患者腰以下的部分放松时，就快速地向后牵拉，并同时向上方和下方小幅度地、快节奏地抖动下肢，但要做到抖动时的作用力直达腰部 。
（3）伸筋法 。患者取仰卧位，屈膝屈髋，双手交叉，紧抱双膝，医者一手托其颈、枕处，另一手抱持双膝下或托其骶尾部，然后使患者被动地仰臣卜.起坐，并要求患者能够在仰卧位时，尽量将臀、骶部抬高，如此反复进行8次 。
注意事项
腰椎间盘脱出或分离后出现马尾神经刺激者不适合通督按摩法，若必须采取按摩治疗时，则应当慎之又慎，手法宜轻巧、柔和，决不能施用重手法 。
【腰椎间盘突出的按摩法】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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