很多准妈妈觉得自己饿的很快 ， 肚子里的宝宝会不会饿肚子 ， 很多孕妇会问自己每天应该吃几顿饭？那么有标准吗？
孕期 ， 很多妈妈都会为肚子里的宝宝担心 ， 是否会饿着 ， 营养不够是否会影响宝宝发育 。如果你问孕期胎儿“一日三餐”就够了么？肯定孕妈们都会说不够 。一日吃多少餐才不会让宝宝饿肚子呢？
其实孕期胎儿胃口是很小的 ， 很容易就满足了 。宝妈也不用一顿吃太多的 。但是也不是说 ， 孕妈正常吃好三顿饭就足够了 。因为宝宝吃得少 ， 消化所需要的时间也少 。因此 ， 对于肚子里的胎宝宝来说 ， 并不是一日吃三顿 ， 或者多吃几顿就够了的 。
【孕妇每天应该吃几顿饭】
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宝宝吃得少 ， 消化快 ， 很容易就会又饿了 ， 可能玩一会 ， 睡一觉等宝宝就会感觉到饿的 。
因此 ， 孕妈最好是少吃多餐 ， 宝宝一饿就吃点东西 。
也学有人会问 ， 宝宝饿这么快 ， 我们怎么才能知道呢？其实宝宝是非常聪明的 ， 如果宝宝饿了 ， 会给孕妈暗示的 。因此 ， 孕妈要及时了解宝宝的需求 ， 就需要知道宝宝给的“我饿了”的信号！
比如 ， 宝宝饿了 ， 得不到吃的 ， 就会发脾气 ， 甚至对孕妈拳打脚踢 。相信很多宝妈都会有这样的经历 ， 比如早上想睡会懒觉 ， 或者晚上睡觉的时候 ， 都有可能被宝宝的“大闹天宫”吵醒 。这些都是宝宝传递肚子饿了的信号 。
为了不让宝宝饿肚子 ， 首先孕妈必须要按时吃饭 ， 不让自己饿肚子 。然后 ， 为了保证宝妈有充足全面的营养 ， 孕妈饮食一定要注意荤素搭配 ， 种类多样化 ， 少吃多餐 ， 不挑食 ， 从而保证饮食全面均衡有营养 。宝妈在感受到胎儿发出肚子饿了的信号 ， 就及时吃点东西 。平日里可以备一点干果或者水果 。这些都是营养丰富的食物 ， 对宝宝发育也是有好处的 。
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