现在的年轻人都非常喜欢熬夜 ， 那么作为一个孕妇而言 ， 熬夜对自己身体和肚子里的宝宝有什么影响呢？你在孕期熬过夜吗？
熬夜这种现象在年轻一代里属于普遍现象 ， 普遍到什么地步呢？出门随手抓个年轻人问一下 ， 百分之八十都是十点多往后才睡觉的 ， 对于人体排毒生物钟来说 ， 十点半未能陷入深度睡眠的行为都叫做熬夜 。
熬夜伤身 ， 这是每一个人都知道 ， 但是很多年轻人还是我行我素 ， 其中还包含了不少正在孕期的女性 ， 这些准妈妈多半只知道熬夜会伤害自己 ， 却不知道孕期熬夜同样会伤害子宫里的宝宝 。
所以 ， 今天就要认真提醒一下大家 ， 孕期熬夜对胎儿伤害大 ， 不想宝宝出问题 ， 就别再做“夜猫子”了！
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影响宝宝成长发育
人体从十一点开始五脏六腑就开始陆续进行排毒 ， 普通人熬夜也会影响到身体状态 ， 造成白天精神萎靡不振、元气大伤 ， 这是因为肝胆造血功能被阻碍 。
而胎儿的营养都是从母体获得 ， 若孕妈长期熬夜 ， 胎儿就很容易发育不良 ， 导致宝宝出生后体重偏轻达不到正常的体重标准 ， 成长初期发育缓慢 ， 免疫力差 。
影响宝宝生物钟
我之前看到过一个求助 ， 说自家宝宝出生后作息紊乱 ， 白天不让睡也没用 ， 一定要闹到凌晨才肯睡 。我问她 ， 你孕期是不是经常熬夜？她惊讶 ， 说因为工作确实经常熬夜 。
那就见怪不怪了 ， 胎宝宝满七个月以后能通过母体的活动判断昼夜周期 ， 如果孕妈经常熬夜 ， 那胎儿生物钟必定受影响 。孕妈应该都知道睡眠对于宝宝长高的重要性吧 ， 请为了下一代身高戒掉这个坏习惯吧！
影响宝宝性格
孕妈作息不规律会造成内分泌紊乱 ， 本身怀孕后情绪就会变得敏感 ， 若再加上身体不舒服 ， 心理压力可想而知 。
而腹中宝宝的对母体的情绪感知是非常敏感的 ， 生活习惯一脉相传 ， 孕妈烦躁不安情绪不定 ， 宝宝出生后也会变得爱哭闹 ， 我见过一个宝宝 ， 出生后整夜啼哭无法劝阻 ， 后来知道她妈妈产前抑郁情绪崩溃 ， 想必有一定关系 。
【孕期熬夜对胎儿有什么影响】 最后 ， 孕妈要清楚一点 ， 在十点半以后入睡的行为统称为熬夜 ， 十点左右就应该上床培养睡意了 ， 不要掐着时间点 ， 也不要在睡前玩手机浏览会让自己兴奋的新闻 ， 这样会让大脑变得更加清醒、影响入睡速度 。
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