怀孕以后需要注意个人的身体 ， 也需要随时注意肚子里胎儿的状况 ， 那么你知道在孕期需要注意哪些方面吗？
胎儿的生长发育和孕妇有很大的关系 ， 怀孕后 ， 准妈妈在以下4个方面若是做不好 ， 很容易引起胎儿宫内发育迟缓 ， 不但影响胎儿的身体发育 ， 胎儿的智力发育也可能会受影响 。为了胎儿也是为了自身着想 ， 孕妈还要早做到心中有数 ， 别不当回事 。
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【孕期要注意些什么问题】 1、孕妈严重偏食 ， 营养不良
受妊娠反应影响 ， 孕妇偏好哪一口属于正常 。孕妈轻微偏食还好 ， 若孕妇严重偏食 ， 导致营养不良 ， 不但影响自身的健康 ， 胎儿也会跟着受影响 。胎儿的生长发育需要充足均衡的营养 ， 准妈妈们还需要多注意 ， 为了胎儿也是为了自己 ， 改掉孕期偏食的坏习惯 。
孕期饮食 ， 要多吃富含优质蛋白的食物 ， 蔬菜肉类都要涉及到 ， 适当的吃些粗粮和干果 ， 对胎儿生长发育好 。
2、孕妈贫血严重
怀孕后 ， 体内血流量的增加 ， 导致孕妇容易贫血 。孕妇患有重度贫血 ， 血液中的含氧量不足 ， 很容易引起胎儿宫内发育迟缓 ， 影响胎儿的身体发育和大脑发育 。此外 ， 孕妇贫血对自身健康 ， 对分娩的影响等坏处比想象的还要大 。
整个孕期 ， 准妈妈们要重视补血 ， 孕妇贫血一般都是缺铁性贫血 ， 要重视铁的补充 。平时多吃含铁高的食物 ， 坚持按时产检 ， 贫血严重时要遵医嘱药补 。
3、孕妈患有妊娠期疾病
孕妈若患有妊娠期疾病 ， 胎儿生长发育的环境得不到良好的保证 ， 胎儿很容易出现宫内发育迟缓 。怀宝宝之前 ， 夫妻间要有意识的先把身体调理到最佳状态 ， 提供优质的精子和卵子 。
怀孕后 ， 孕妈在饮食上要有所控制 ， 避免暴饮暴食导致孕期过度肥胖 ， 避免饮食太过于重口味 ， 以防引起妊娠高血压等疾病 。在吃糖上孕妇也要有所控制 ， 以免患上妊娠糖尿病 。
4、孕妈有不良的生活习惯
孕妈若有吸烟 ， 酗酒 ， 熬夜等不良的生活习惯 ， 引起胎儿宫内发育迟缓的几率高 。一般情况下 ， 在吸烟 ， 喝酒 ， 饮食上多数孕妈还能注意 ， 熬夜上不少准妈妈容易不当回事 。
孕期熬夜 ， 孕妈的身体健康受影响 ， 影响食物的消化吸收 ， 影响内分泌 ， 机体抵抗力下降 ， 胎儿很容易出现宫内发育迟缓 。
孕妈们 ， 怀孕后这4件事你都有注意吗？别不当回事 。不能让自己的粗细大意影响到胎儿的健康生长发育 。
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