备孕能吃葱吗
1、备孕能吃大葱吗
能吃 。大葱有比较强烈的辛辣芳香的气味 ， 在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味 ， 同时可以增添菜肴的香气 。
对孕妇来说 ， 有开胃和促进消化的作用 。但是注意不能多吃这些刺激性强的食物 ， 尽量吃煮熟的大葱 。
2、大葱的营养价值
大葱含有挥发油 ， 油中主要成分为蒜素 ， 又含有二烯内基硫醚、草酸钙 。另外 ， 还含有脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等成分 。
3、大葱的具有的营养功效
解热 ， 祛痰：葱的挥发油等有效成分 ， 具有刺激身体汗腺 ， 达到发汗散热之作用 。
【备孕能吃葱吗】促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌的作用 ， 能够健脾开胃 ， 增进食欲 。
抗菌 ， 抗病毒：葱中所含大蒜素 ， 具有明显的抵御细菌、病毒的作用 ， 尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强 。
防癌抗癌：香葱所含果胶 ， 可明显地减少结肠癌的发生 ， 有抗癌作用 ， 葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长 。大葱还可以降胆固醇 。大葱可降低坏胆固醇的堆积 ， 经常吃葱的人 ， 即便脂多体胖 ， 其胆固醇并不增高 ， 而且体质强壮 。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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