山药黑芝麻粥
材料大米 ， 山药 ， 黑芝麻 ， 辅料：梨汁冰糖（或冰糖）
做法【山药黑芝麻粥】1. 大米淘洗干净．山药清洗干净 ， 戴上手套 ， 刮掉外皮 ， 切成滚刀小块．
2. 将大米 ， 山药和黑芝麻一起装入高压锅 ， 加入足量的水 ， 再加入两大块梨汁冰糖 ， 盖好盖子．
3. 大火烧至上汽后 ， 转小火煮10分钟．
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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