帮你应对经期问题 七种红糖水帮你解决
导读：很多的女性都是在生活中喝红糖水的，而且不光是在经期的时候喝红糖水，我们在其他的时候也是可以喝红糖水的，但是如果光喝红糖水会不会有点单调呢?下面我们就给大家介绍一些红糖水的
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很多的女性都是在生活中喝红糖水的，而且不光是在经期的时候喝红糖水，我们在其他的时候也是可以喝红糖水的，但是如果光喝红糖水会不会有点单调呢?下面我们就给大家介绍一些红糖水的新奇吃法吧 。
山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克 。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效 。适于女子寒性痛经症及面色无华 。
姜枣红糖水
材料：大枣、干姜、红糖各30克 。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒之功效 。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性 。
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克 。
做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服 。
功效：具有补血止血，美肤悦颜之功效 。适于月经过多或是功能性子宫出血 。
韭汁红糖饮
材料：需要鲜韭菜300克，红糖100克 。
做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用 。
功效：具有温经、补气的功效 。适于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁 。
黑豆红花红糖汤
材料：黑豆50克，红花6克，红糖30克 。
做法：前两味先水煎，煎好后加入红糖，热服 。
功效：具有补益肝肾、活血调经功效，适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者 。
桂圆薏米红糖粥
材料：干桂圆肉10克，薏苡仁30克，红糖1匙 。
做法：将前两味同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次 。
功效：可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者 。
益母姜枣红糖水
材料：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克 。
做法：全部材料煎水饮用 。
功效：可温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑 。
其实从我们上面的介绍，我们就能知道，原来红糖水的喝法是这么多的，我们可以选择适合我们的红糖水的 。
【帮你应对经期问题 七种红糖水帮你解决】
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