西红柿司康
简介这款司康(scone)食谱中用到了含有抗氧化物的西红柿和含钙的优格,既可口美味,又富有营养 。材料中等大小的西红柿1个,去籽,切丁,中筋面粉225克,酦粉(泡打粉、发酵粉)1汤匙,盐1/2茶匙,低脂原味优格(酸奶酪、酸奶)80毫升,橄榄油80毫升,葱花2汤匙,切碎的西红柿干1汤匙
做法1.烤箱预热至230摄氏度 。烤盘上薄薄喷一些喷雾油(nonstick cooking spray) 。用厨房纸巾吸干切丁的新鲜西红柿 。
2.取一金属大碗,混合面粉、酦粉和盐 。另取一小碗,拌匀优格和橄榄油,然后倒入装粉类的大碗,搅拌成湿润均匀的面团 。
3.搅入西红柿丁、葱花和西红柿干 。搅好的面团分成12块,每块约1/4杯,排放在准备好的烤盘上 。
4.放入烤箱烤约12分钟,至面团顶部呈金黄色 。趁热食用 。
【西红柿司康】