福州冬季养生
病情分析：你好，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”，1、多"点"水2、出"点"汗3、防"点病4、调"点"神5、早"点"睡指导意见：另外还有一点要注意 。刷牙洗脸勤拉筋，梳头弹耳吃清轻，抬头挺胸做小腹
病情分析：您好，冬季寒冷注意饮食调理很有必要，除了吃一些羊肉，狗肉，牛肉等等之类的热性食物以外，还应多吃蔬菜指导意见：适合冬天吃的蔬菜有菠菜，萝卜，莴苣，南瓜，山芋，西兰花，豆制品等等【福州冬季养生】
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