有什么适合送给孕妇的礼物吗?孕妇吃什么补身体

说到送礼物，大家都比较困惑，送礼物要送的有价值，还要注意送礼的禁忌，例如，送礼不能送钟表，送水果不能送梨，送花不能送菊花等。所以送礼物也是一大学问，送不对会引发误会。送礼要针对人，要针对事送，给孕妇送什么礼物好？
给孕妇送什么礼物好
送孕妇礼物，比较实用的是保健品，营养品，母婴用品。孕期对铁钙维生素需要量增加，可以选择这方面的保健品或营养品。也可以选择婴儿必须品。

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怀孕用品和待产用品。
怀孕篇
1、缓解孕吐零食
元气森林气泡水：整个孕吐期我喝了快3箱元气森林。孕期前3个月简直吐到怀疑人生，某薯种草的饮料。看过老爸测评确实是无蔗糖，喝了后不怕血糖升高。

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TUMS糖：烧心胃，喉咙特别难受的时候会吃，莓果味的比较好吃。ps：一天不超过5片
盒装豆浆：之前孕酮低，说喝豆浆好，我懒得自己打，直接买的盒装，很方便。
核桃：我妈妈寄给我的，还有松子，每天吃几粒就好了，多吃会上火。
2、孕妇内裤
孕期分泌物增多，要保持私处清洁卫生，避免穿不透气内裤导致的细菌滋生。

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我买的是低腰v领的，可以很好释放腰部空间，弹性很好，孕晚期也不怕勒到宝宝。裆部做了加宽，走路不怕夹pp 。
PS：低腰购买尺寸不用特地加大，一般人加大一码就行，因为低腰孕后期也不会增大很多，更实用。另外内裤最好买浅色的，染料少，且孕期如果出现异常分泌物或出血更容易发现。
3、植物油
孕期受荷尔蒙影响，乳房不会大量制造乳汁，直到胎盘剥离母体，乳房才正式开始工作，但受其影响，乳头分泌物增加，甚至会出现黑色结痂。
我每天会用温水擦洗乳头，如果结痂会抹植物油，等结痂软化后再用清水洗干净。（擦洗乳头可以增强乳头皮肤韧性，预防产后乳头皮肤破裂）
4、孕期衣物
穿裙子！穿裙子！穿裙子！
最舒服的穿着，连衣裙的包容性更高，宽松不勒肚，重点巨显瘦，小肚子妈妈甚至压根看不出来（*＾-＾*）。

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孕中期自身子宫后位+胎盘后壁的关系，不是很显怀。从孕5月开始穿孕妇打底裤，首选也是热门的优衣库，莫代尔纤维+棉材质，亲肤透气，穿着完全不会勒肚子，非常舒服。
如果说缺点得话可能就是材质太软，洗过几次后就变松不贴身了。
5、孕妇枕
肚子渐渐大起来后，睡眠严重受到影响，都说左侧卧睡觉对胎儿有利，能减轻子宫对动脉和静脉的压迫，保证血液循环畅通。

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但一夜保持一个睡姿属实不易。将腰和肚子靠在U型枕上，能减轻腰部压力和腹部的下坠感，腿搭在枕头上，还能缓解水肿，越到后期作用越大！
6、相关的育儿书籍
对于一些孕期相关焦虑，不要上网查，尤其度娘（懂的都懂）。网上的很多例子哦都是个例，看多了宝妈们容易患得患失，内心焦虑不说，心情不好影响睡眠，最后还间接影响孩子。要学会让自己平静下来，从书中寻找答案。

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我认为相关孕期及育儿书籍放在中期看更合适，不仅时间充裕，且胎稳的同时孕吐有所缓解。
此外再推荐几本我觉得写的还不错的书：《妇产科男医生告诉你》、《美国儿科学会育儿百科》、《孕产大百科》；
7、婴儿床
有需要的家庭可以买起来啦，木质的会有味道，要提前购买好早点散味~

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自己是选了实木色无漆的，刚收到打开基本没什么味道，不过保险起见，一直有放在阳台通风。106x64的小床，轮子向上翻还能变摇床，床围一侧可以打开和大人床拼接，够用到宝宝5岁，以后不睡了还可以做书桌，性价比很高。
孕妇吃什么补身体
1、红糖
营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
2、鸡蛋
营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
3、芝麻
营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。
专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。
4、小米
营养特点：含较多维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
5、肉汤
【有什么适合送给孕妇的礼物吗?孕妇吃什么补身体】营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。