三种食物调理小孩子厌食症状
小孩子为什么会厌食 ， 而且发病率是比较高的 ， 是因为平时的饮食不规律 ， 而且摄入的营养跟不上 ， 而且也会诱发很多疾病的发生 。所以说小孩子厌食一定要及时的去调理 ， 下面的这些缓解厌食的食谱可以经常吃 。
韭菜粥
材料：粳米、韭菜、盐、香油、味精少许 。
制作过程：将约100克粳米加水煮粥 ， 等到快要熟的时候 ， 放入切好的韭菜 ， 然后放入食盐和香油调味 ， 放入味精调味即可 ， 韭菜含有丰富的营养物质 ， 而且也可以促进食欲 ， 对于食欲不振的孩子们来说可以吃 。
芹菜粥
材料：芹菜、粳米、盐、香油等 。
制作过程：洗净约150克的芹菜叶与芹菜茎 ， 用热水焯一下 ， 然后切碎 。然后用100克粳米煮粥 ， 等到粥快熟时 ， 把切好的芹菜放进去一起煮 ， 放入食盐和香油调味即可 。芹菜可以有滋阴润燥的作用 ， 还能解毒 ， 健脾胃 ， 对于促进消化有好处 ， 而且芹菜粥对于小孩子厌食的问题有改善的作用 。
白菜粥
材料：白菜、粳米、盐、香油、味精少许 。
制作过程：100克白菜洗净切碎 ， 然后用100克粳米煮粥 ， 等到粥快熟时 ， 然后放准备好的白菜 ， 放入食盐和味精香油调味即可 。白菜可以助消化 ， 促进食欲 ， 而且也可以起到缓解食欲不振的作用 ， 改善小孩子厌食 。
小孩子厌食如何去调理 ， 上面的这些养生的食谱可以试试 ， 这些食谱可以有很好的保健的作用 ， 对于出现的食欲不振 ， 小孩子消化不良 ， 厌食等等的一些情况都有一定的改善的作用和效果 ， 小孩子厌食不妨试试这些食谱 。
【三种食物调理小孩子厌食症状】
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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